Cuarta edad: envejecer con salud
Envejecer es bueno para la salud
MÉTODO CUARTA EDAD

Soluciones inteligentes para envejecer con salud y promover la longevidad

Cuarta Edad es un espacio para crear y transferir conocimiento sobre el envejecimiento saludable, compartiendo ideas innovadoras y soluciones inteligentes recogidas de los investigadores más avanzados. Las ponemos en un lenguaje entendible para toda la población, para que el cambio demográfico se vea como un gran logro social, no una amenaza. La promoción del envejecimiento activo es la respuesta más inteligente a la revolución demográfica y gerontológica.

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AGENDA DE ACTIVIDADES

Aging & health

The bacteria in your gut may reveal your true age

Publicado el 17/07/2019

 By Emily Mullin The billions of bacteria that call your gut home may help regulate everything from your ability to digest food to how your immune system functions. Biological clock But scientists know very little of how that system, known as the microbiome, changes over time—or even what a “normal” one looks like. Now,… Leer más »

El libro

Libro sobre envejecimiento y salud

EDICIÓN para AMERICA

Venta directa a través de ALTEA Comunicación.
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(506) 2235-7286 y 2241-2329

El precio para Costa Rica es de ¢12.000 (doce mil colones).

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Presentación

Grupo de Estudio de Longevidad CUARTA EDAD *VISION: Nuestro grupo cambiará la forma de ver el envejecimiento, ayudando a los mayores de 65 años a disfrutar de una segunda vida. Seremos un agente de los cambios estructurales que deben realizarse para desvincular el envejecimiento con la enfermedad y la dependencia,… Leer más »

Artículos recientes en Cuarta Edad

Los huesos NO se debilitan con la edad

Publicado el 08/07/2020 • 1 comentario

Vamos a dejarlo claro desde el principio: Los huesos NO se debilitan por la edad,  se debilitan por la falta de calcio. La osteoporosis produce cada año más de 1,3 millones de fracturas de vértebras, cadera y muñeca en el mundo, o lo que es lo mismo, una fractura cada… Leer más »

No es la salud, ni el dinero, ni el amor

Publicado el 27/06/2020 • 1 comentario

Cuando en nuestra cultura occidental hablamos de la felicidad, siempre aparece el conocido mito de que para ser feliz debemos tener salud, dinero y amor, que debió tener su punto de verdad en épocas pasadas, cuando la salud era un bien escaso, el dinero se concentraba en unos pocos y… Leer más »

Autofagia y longevidad

Publicado el 22/06/2020 • 1 comentario

Hasta hace pocos años conocíamos dos procesos que nuestro cuerpo utiliza para curarse y protegerse. Por auto curación me refiero a la forma en que los huesos se sueldan por si solos o la piel se cierra y cicatriza cuando nos hacemos un corte. Por auto protección me refiero al… Leer más »

Nadie, por si solo, puede cambiar el mundo,

Publicado el 16/06/2020 • 1 comentario

La frase del título, está incompleta y cobra su sentido real cuando añadimos  «pero cada uno puede cambiar su mundo». Los cambios demográficos que está produciendo la nueva longevidad, están cambiando la sociedad y a tenor de los mensajes que recibimos, no se percibe como un logro de la civilización,… Leer más »

La revista PENSIS con el envejecimiento saludable

Publicado el 13/06/2020

El Instituto Tecnológico de Costa Rica, (TEC) donde en 2015 estuve impartiendo unas conferencias sobre el contenido de mi libro Envejecer es bueno para la salud, publica trimestralmente la excelente revista PENSIS. La edición XIII  con dedicación monográfica al tema del envejecimiento saludable, contiene varios artículos basados en el contenido… Leer más »

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