Cuarta edad: envejecer con salud
Envejecer es bueno para la salud

Envejecer es bueno para la salud (El secreto de la longevidad)

Este libro puede ser su manual para aprender a no envejecer o a vivir 30 años más con salud y actividades útiles. La biología establece que el envejecimiento se debe sólo en un 25% a procesos genéticos. El 75% restante depende de nuestra forma de actuar, pensar y sentir.

Salud y longevidad

Los plátanos

Publicado el 30/01/2010

El plátano no se vende en farmacias, no es un medicamento ni necesita consultar con el farmacéutico
Los plátanos contienen tres tipos de azúcares naturales -sucrosa, fructosa y glucosa- combinados con fibra. Un plátano aporta al instante un brote de energía.
Los investigadores y nutricionistas han demostrado que comer dos plátanos proporciona la suficiente energía para afrontar ... Seguir leyendo »

Un libro, un regalo

Regale un libro

Si está pensando en un regalo adecuado para sus padres o abuelos, ya lo ha encontrado. Un regalo personal, afectuoso y original. El libro Envejecer es bueno para la salud es un regalo por el que le estarán agradecidos durante muchos años.

Y si lo que busca es hacerse un buen regalo a sí misma/o, ¿ha pensado en regalarse 20 años de vida? Con este libro descubrirá que es posible. Un regalo muy valioso que cuesta poco.

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Para dinamizar a las personas mayores de 60 años y darles ilusión de vivir más años con salud y sin dependencias (CuartaEdad.com)

Presentación

CuartaEdad.com tiene por objetivo convertirse en un recurso para las personas a partir de los 50 años y en especial para los que ya han cumplido los 60, para la tercera y la cuarta edad.

El primer paso ha sido la publicación del libro Envejecer es bueno para la salud. El secreto de la longevidad (Erasmus / El Cobre Ediciones, 2009), escrito por F. Javier González Martín,  cuyo título define y resume sus aspiraciones.